Cuando tomamos una decisión , en cierta medida influyemos en nuestro destino. Y, por supuesto, nos interesa que la elección sea óptima. Por eso es importante utilizar diferentes herramientas que ayudarán a predecir las consecuencias positivas y negativas de tomar una decisión. También puedes aprender a tomar decisiones efectivas y encontrar soluciones innovadoras a problemas completando nuestro programa en línea “ Ciencia Cognitiva ”.
¿Por qué la gente toma malas decisiones?
En realidad, si lo piensas bien, no es una pregunta tan sencilla. Por supuesto, puedes salirte con la tuya con la banal “la gente es estúpida”, pero incluso las personas inteligentes, talentosas y experimentadas toman malas decisiones. Aquí hay algunas razones para esto:
- falta de tiempo;
- dependencia de una única fuente de información;
- experiencias emocionales;
- una gran cantidad de pensamientos sobre el problema;
- falta de reconocimiento de alternativas y nuevas oportunidades;
- falta de conocimiento y claridad;
- subestimar la cantidad de tiempo necesaria para tomar la decisión correcta;
- reevaluación de las propias habilidades, conocimientos, capacidades y recursos;
- miedo a tomar la decisión equivocada.
Todas estas barreras le impiden tomar la decisión correcta. Y si trabajan juntos, la situación empeora aún más. ¿Cómo superar estas barreras?1
Practica el pensamiento de 360 grados
Los pensamientos influyen en las emociones, las emociones influyen en las decisiones y las decisiones influyen en las acciones. Y cada eslabón de esta cadena se puede configurar de forma óptima. El pensamiento de 360 grados consta de tres componentes críticos, que también son métodos. Se pueden utilizar para analizar eficazmente una situación, tras lo cual será más fácil tomar la decisión correcta.
Estos son los componentes:
- una mirada al pasado;
- previsión;
- conocimiento.
Al utilizar los tres métodos de pensamiento, verás tu vida desde una perspectiva de 360 grados. Es decir, funcionan mejor juntos.
Una mirada al pasado
Mirar hacia el pasado (también conocido como análisis retrospectivo) le ayudará a evaluar críticamente su pasado. Esto le permite comprender de manera integral una situación que ya ocurrió para poder mejorar sus decisiones futuras.
Esta mentalidad es beneficiosa porque te ayuda a aprender de los errores , los problemas, los fracasos y los éxitos pasados. Como resultado de esta experiencia de aprendizaje, podrá ajustar su curso de acción para avanzar mucho más rápido.
Si no sabes o nunca has hecho autorreflexión, esta es una muy buena oportunidad. Tómate el tiempo para revisar las decisiones que tomaste ayer. Pregúntese:
- ¿Qué hice ayer?
- ¿Qué decisiones tomé?
- ¿Qué problemas has encontrado?
- ¿Cómo solucioné estos problemas?
- ¿Cómo lidié con las emociones negativas que surgieron cuando enfrenté un problema?
- ¿Cómo me hace sentir esto?
- ¿Desde qué otro punto de vista puedo mirar mis problemas de ayer?
- ¿Qué puedo aprender de la experiencia de ayer?
- ¿Qué podría haber hecho diferente?
- ¿Qué necesito mejorar para afrontar este problema de forma más eficaz la próxima vez?
Tenga en cuenta que no se trata simplemente de repasar pensamientos negativos (que es lo que suele hacer), sino de autorreflexión . Te haces las preguntas correctas, proporcionas respuestas y descubres qué puedes hacer mejor la próxima vez. Ahora eres más consciente de qué decisiones estás tomando y en qué estado lo estás.
A partir de ahora, empezarás a abordar tus problemas y a tomar decisiones de forma más consciente y no en piloto automático. La próxima vez hay más posibilidades de hacer todo bien. En otras palabras, sacó las conclusiones correctas de experiencias pasadas: esto es lo que hacen todas las personas exitosas.
Es importante recordar que no debes utilizar el pasado para tomar decisiones en el futuro. Cada situación es única a su manera. Lo que funciona hoy puede no funcionar mañana. Pero el proceso de autorreflexión en sí es muy útil porque te obliga a reflexionar sobre tus pensamientos, acciones y decisiones.
Previsión
La previsión es la capacidad de predecir eventos futuros, cambios, tendencias y las consecuencias de las propias acciones. Además, es la capacidad de explorar escenarios alternativos que potencialmente podrían desarrollarse.
Esta mentalidad es útil porque le ayuda a ver y predecir lo que podría suceder en el futuro. Por tanto, podrás identificar mejor las oportunidades y cometer muchos menos errores a la hora de tomar decisiones .
La previsión funciona muy bien en conjunto con la retrospectiva. De esta forma, podrás utilizar el pasado como barómetro para predecir el futuro y, por tanto, tomar mejores decisiones.
Desarrollar la previsión requiere aprender a abordar con éxito las amenazas potenciales e identificar sus necesidades tempranamente. Esto es planificar, así como reunir los recursos necesarios que ayudarán en el futuro.
Pregúntate a ti mismo las siguientes preguntas:
- ¿Cómo afectará esta decisión al futuro?
- ¿Cómo afectará esta decisión a mis decisiones futuras?
- ¿Cuáles son las consecuencias de tomar esta decisión?
- ¿Qué opciones tendré después de tomar esta decisión?
- ¿Qué problemas surgirán?
- ¿Qué pasa si todo sale mal? ¿Cómo reaccionaré?
- ¿Cuál es mi plan B y C?
- Qué pasa si…?
La previsión no es una ciencia exacta. Es más bien un juego en el que intentas utilizar una combinación de lecciones aprendidas del pasado e ideas del presente para tomar la mejor decisión. Al considerar estos dos factores, podrás generar posibles escenarios futuros que te ayudarán a tomar mejores decisiones.
Conocimiento
Insight es la capacidad de discernir la verdadera naturaleza de una situación. Esta es la capacidad de comprender su situación, así como las relaciones de causa y efecto. En otras palabras, se trata de obtener una comprensión precisa de las personas, los acontecimientos y las circunstancias de su vida.
El conocimiento es a menudo el catalizador de la creatividad, la innovación y la inspiración. Esto es lo que resalta esos momentos “¡Eureka!”, cuando todas las piezas del rompecabezas de repente se unen en algo que tiene sentido. Es como si hubieras salido de la niebla y ahora finalmente estuvieras viendo las cosas de una manera completamente nueva que abre un mundo de nuevas posibilidades.
Sin embargo, vale decir que las ideas que te vienen a la mente no son más que una interpretación de la realidad basada en experiencias pasadas, así como percepciones y expectativas del futuro. En resumen, la verdadera percepción sólo llega cuando se dominan las otras dos formas de pensar.
Los mejores empresarios y políticos del mundo tienen esta habilidad. Para dominarlo es necesario leer mucho, conocerse a uno mismo , comprender a las personas y tener curiosidad. Pero ni siquiera esto es suficiente. Necesita aprender a comprender sus patrones de pensamiento, deshacerse de las distorsiones cognitivas, estar en un estado consciente y ver la esencia de las cosas. En cierto sentido, estamos hablando de intuición.
Empiece por volverse más observador de lo que sucede a su alrededor y dentro de usted. Observa el mundo que te rodea y haz preguntas profundas sobre ti mismo, los demás y las circunstancias en las que te encuentras. Por ejemplo:
- ¿Por qué hago lo que hago? ¿Por qué me importa esto?
- ¿Qué necesitan los demás? ¿Por qué es esto importante para ellos?
- ¿Lo que está sucediendo? ¿Por qué está pasando esto? ¿Qué significa?
- ¿Cuál es el problema? ¿Cómo se convirtió esto en un problema? ¿Por qué sigue siendo un problema?
- ¿Por qué las circunstancias son como son y no otras?
- ¿Cómo sucedió esto y por qué es importante?
- ¿Cuál es el valor de saber esto? ¿Cómo este conocimiento cambia mi perspectiva?
- ¿Qué otra manera hay de ver esta situación? ¿Por qué es importante?
- ¿Por qué pasó esto? ¿Qué llevó a esto? ¿Qué pasó antes de esto? ¿Hay una conexión?
- ¿Cómo se relacionan estos dos eventos? ¿Por qué están conectados de esta manera?
- ¿Cómo se hizo esto? ¿Quién lo hizo? ¿Podría haber sido diferente?
Si empiezas a hacer estas y otras preguntas similares, te volverás muy atento y observador; Tyrion Lannister, por así decirlo, que a menudo se preguntaba qué necesitaban los demás y analizaba minuciosamente los acontecimientos de su vida y del mundo que le rodeaba.
Aprenderá a comprender por qué las cosas son como son y cómo podrían ser diferentes. De hecho, dejas de ser un observador pasivo. Como resultado, comienza a pensar críticamente sobre usted mismo, sobre los demás y sobre las circunstancias que enfrenta.
Todo esto estimula el surgimiento de pensamientos más profundos, permitiéndote sacar conclusiones en situaciones que nunca antes habías considerado. Esto abre nuevos niveles de comprensión.
Hay situaciones en las que la solución está en la superficie, basta con extender la mano. Otros son complejos y constan de muchos factores. Para tomar la decisión correcta, es necesario utilizar un pensamiento de 360 grados y observar el problema desde todos los lados. No sucederá de inmediato, pero ciertos resultados serán visibles después del primer uso de esta técnica.2
Te puede interesar: 5 Claves para Aplicar la Ley de Malvinas en tus Decisiones
Practique el proceso de toma de decisiones paso a paso
Para tomar la decisión correcta, en la mayoría de situaciones de la vida basta con seguir un algoritmo simple.
| 1 | Ten claro lo que quieres. El primer paso es comprender claramente el resultado deseado e identificar los recursos necesarios para lograrlo. Pregúntese:¿Cuál es mi resultado deseado?¿Qué es exactamente lo que me gustaría lograr?¿Qué podría ser necesario para lograr este resultado?¿ Cómo debo priorizar mis esfuerzos?Comprender qué resultado desea lograr es importante porque (comprender) ayuda a dirigir todos los esfuerzos hacia el logro de un objetivo. Entonces podrás tomar decisiones más efectivas. |
| 2 | Tome medidas para lograr el resultado deseado. Cuando no sabes muy bien cómo llegar al destino deseado, es fácil entrar en pánico. Sin embargo, lo importante es que des el primer paso. Sólo necesitas dar un paso que te acercará un poco más al resultado deseado. Es probable que todavía quede mucha niebla por delante, pero está claro que esta acción es necesaria.Por ejemplo, si está buscando comprar un automóvil y está completamente abrumado por la cantidad de opciones, su primer paso podría ser leer foros específicos de automóviles. Si aprende a comprender el tema, podrá tomar una decisión más informada.En cualquier decisión compleja, siempre hay varias acciones con las que puedes empezar. En algún momento progresarás y los próximos pasos serán más obvios. |
| 3 | Realice un seguimiento de sus resultados. Siempre debes estar atento a lo que funciona y lo que no. No es necesario perder tiempo valioso en herramientas ineficaces.Sin embargo, para comenzar a medir el progreso, es necesario comprender qué medirá exactamente. Pregúntate a ti mismo las siguientes preguntas:¿Cómo sabré que me estoy moviendo en la dirección correcta?¿Cómo exactamente mediré mi progreso?¿Cómo sabré que he logrado mi objetivo?Mientras más claridad tengas sobre en qué parte del proceso te encuentras, mejor será la decisión. |
| 4 | Sea flexible al tomar decisiones. El plan de acción siempre será reelaborado, porque es imposible predecir todos los factores en este mundo absurdo. Por ello, debes ser flexible en tus decisiones y acciones en todo momento. Tenga en cuenta sus objetivos a largo plazo en todo momento para ayudarle a mantenerse encaminado.Pregúntese:¿Qué resultados quiero conseguir?¿Que estoy haciendo ahora?¿Mi acción actual me está acercando a los resultados?¿Es ésta la mejor manera de hacer ésto?¿Qué debo cambiar para obtener mejores resultados? |
No pierdas los estribos si las cosas no salen según lo planeado. Esto esta bien. Descubra por qué se desvió del rumbo, tenga curiosidad en lugar de molestarse. Con la curiosidad de un científico, hazte preguntas y busca soluciones óptimas.3
Proceso completo de toma de decisiones
El punto anterior fue más bien preparatorio y teórico. Aquí hablaremos del proceso completo de toma de decisiones. Requerirá mucho más tiempo, lo que significa que deberá utilizarlo si el problema al que se enfrenta es realmente importante.
| 1 | Obtenga claridad. Primero comprendamos la importancia de la decisión que estás a punto de tomar. Pregúntese:¿Cuales son las opciones?¿Qué decisión debería tomar idealmente?¿Por qué es tan importante esta decisión?¿Cómo me ayudará eso?¿Qué importancia tiene esta decisión para mis seres queridos?¿Puede cambiar mi vida?¿Comprenden otras personas la importancia de esta decisión?Vale la pena tener clara la importancia de la decisión que estás a punto de tomar, porque esto ayudará a determinar cuánto esfuerzo y tiempo dedicarás. |
| 2 | Reúna los hechos y explore sus opciones. A veces una decisión requiere recopilar mucha información . Y si es importante para usted, entonces debe dedicarle suficiente tiempo.Una vez que haya reunido toda la información que necesita, tómese el tiempo para considerar posibles formas de avanzar. Pregúntese:¿Qué decisión puedo tomar?¿Qué acciones puedo tomar?¿Qué opciones hay?¿Qué necesitaré?Para una solución es posible que necesites dinero, ayuda de otras personas y mucho tiempo. Para otros, significa mucho trabajo y paciencia. ¿Qué será mejor para ti? |
| 3 | Evaluar los pros y los contras. Es hora de analizar los pros y los contras de cada opción de solución. Pregúntese:¿Cuáles son los beneficios de este curso de acción?¿Cuales son las desventajas?¿Cuáles son las ventajas de una opción sobre la otra?Mientras se hace estas preguntas, piense en los sacrificios que tendrá que hacer en el primer y segundo caso. Puede que no sean obvias: a veces puedes arruinar las relaciones con los demás al tomar decisiones que no les afectan.Básicamente, todo se reduce al costo de oportunidad. Tomar un curso de acción puede impedirle tomar otro, y las diferentes opciones pueden tener ventajas y desventajas. |
| 4 | Determine el peor de los casos. Recuerde la Ley de Murphy : «Si algo malo puede pasar, sucederá». Tenlo en cuenta siempre que tomes una decisión.Pregúntese: “¿Qué es lo peor que podría pasar si tomo esta decisión? ¿Cómo afrontaré las consecuencias?Por supuesto, es posible que el peor de los casos no siempre suceda. Pero hay que estar preparado para ello. Al menos psicológicamente. Después de sopesar los pros y los contras y descubrir qué peores escenarios le esperan, tome una decisión. Pero recuerde que debe ser flexible para que, si algo sale mal, pueda reconstruir y actualizar rápidamente su plan de acción. |
| 5 | Aprende de tu experiencia. Tomaste una decisión y ahora cosechas los frutos de tus esfuerzos o te arrepientes de tus errores . En cualquier caso, todo esto es una experiencia que hay que valorar. Pregúntese:¿Qué aprendí de esta experiencia?¿Qué he aprendido sobre cómo tomo decisiones?¿Esta decisión estuvo completamente en armonía con mi personalidad y mis valores?¿He logrado el resultado deseado?¿Ajusté mis acciones cuando encontré problemas? |
Hay muchas preguntas que podrías hacerte. Así que no se limite sólo a estos. Piensa en otras preguntas que podrías hacerte, especialmente después de un error, una derrota o un fracaso.
¡Te deseamos mucha suerte en la toma de tus decisiones!
Palabras clave
- Toma de decisiones
- Decisiones efectivas
- Ciencia Cognitiva
- Barreras para tomar decisiones
- Pensamiento de 360 grados
- Análisis retrospectivo
- Previsión
- Conocimiento
- Proceso de toma de decisiones
- Claridad en la decisión
- Reunión de hechos
- Evaluación de opciones
- Pros y contras
- Peor de los casos
- Aprendizaje de experiencias